年齢に負けない美しいバストつくり

私のバストは一般的なカップで言うと「B」で、感触的にもふんわり丸みを帯びて、女性らしいフォルムだと思っています。

でもここ何年か、年齢的になんとなくハリがなくなってきたように感じていました。
そこで、美しい形のバストをキープしようと、お金をかけずに毎日出来ることはないかと、ネット検索して見つけた事を実行しています。

ますは入浴時に、バストを内側から外側に円を描くように、泡立てたスポンジで洗うようにしました。
右左、ゆっくりと優しくマッサージするように行います。
お陰でバストは垂れることもなく、今も上向きにピンと張ったフォルムをキープ出来ています。
やはり毎日こつこつ「キレイにな~れ」と思いを込めながら、優しくケアするのが一番良いと感じています。

また、更に美しいバスト保持に効果のあるサプリメントを取り入れるようにもしました。
ネットなどで今話題の「リゾレーヌ」ですが、人気のモデルや芸能人も多く使用しているので、前からすごく興味があり、初回のお試しは、お得な価格で試せるので購入を決めました。

サプリにはコラーゲンやヒアルロン酸などの高濃度の美容成分が一緒に配合されているのも、女性にとってはとても嬉しいです。
それに毎日1粒だけで飲みやすいですし、手軽に継続出来るのが良いですね。

年齢に負けない美しいバストと肌をキープしていけるよう、これからも頑張っていきたいです。

先輩から五文字の幸せをもらった日

運命の土曜日。

仕事が忙しくてなかなか会えない彼氏とやっとのデート。

昨夜から私は気合い入れて半身浴、パック、トリートメント、マッサージ。

朝から念入りにメイクして、決めておいたワンピースとバックのコーディネートを見直して…

そうこうしている間に待ち合わせの時間になっちゃうよね。

「これ、使ってみるか…」

この前のデートが流れちゃった日に偶然見つけたリビドーロゼ

魅力をアップするなんてポップを信じて、一振り。

念のため、持っていこうかな。

お守り代わりにバックの中に入れる。

急いで家を出て、彼の待つ駅前に。

「あ…」

人ごみの中でも簡単に彼氏を見つけてしまう私は、相当彼氏のことが好きなんだよね。

会社で見るスーツ姿の先輩も好きだけど、私服でいる姿は彼氏みが強すぎてドキドキする。

何となく、もう少し彼氏を眺めていたい気もしたけど、

「こっち」

私を見つけてにこっとしてくれた彼氏に固まる。

こんな素敵な彼氏ができたなんて、今でも信じられないんだけど。

「お待たせしました…」

「待ってないよ、大丈夫。あ、車向こうね。いこっか。」

何となくそわそわする彼氏、私なんかしたかな…

「はい「あ、一つ言っとく。今日敬語なしね。先輩じゃなくてちゃんと名前で呼ぶこと!」」

彼氏を見上げるといたずらっぽく笑ってたから、ついつられて私も笑っちゃって。

「やば、そんな顔反則。可愛すぎ。てかいい匂いもするし。」

口元を手で押さえながら言う彼氏に、こっちも思いっきり照れちゃうからね。

今日は距離が縮まりそうな予感します!

ヘアオイルでまとまりのある髪に

パサつく、まとまらない、キシキシする…そんな髪の悩みにはヘアオイルを使っています。使用しているのはおもに「エメリルオイル(http://www.wearehebe.com/)」です。

頭皮マッサージなどにも使えるので、こちらの商品を使っています。

エメリルオイルはちょっと重いかも…というときは「あんず油」がおすすめです。

ヘアオイルはお風呂上りのドライヤーをかける前などに使用し、そのまま乾かすという使い方が一般的だと思います。

しかし、髪のパサつきがひどい時はなかなかそれだけでは効果が実感できず、ヘアオイルをつけすぎてべたべたしてしまうなんてことも。

そこで、パサつきがひどい時のおすすめケア方法をご紹介します。

それは、ヘアオイルをシャンプー前の乾いた髪に使用するということです。この方法は「大島椿」さんのほうで紹介されています。

方法は、シャンプー前の乾いた髪全体に椿油をなじませて、よくすすいでからシャンプーとコンディショナーをするだけです。

いつも通りドライヤーの前にヘアオイルを使用することにプラスされて、まとまりのある髪になります。
それでもまだ髪がパサパサする…というときは、ヘアミルクも一緒に使っています。

お風呂上りのタオルドライした髪にヘアミルクをなじませ、ドライヤーをかけます。まだ髪が少ししっとりするぐらいでヘアオイルを毛先中心になじませ、最後までドライヤーをかけると、ヘアミルクで水分を補給しヘアオイルで封をするというかたちになり、しっとりまとまる髪になりおすすめです。

大人ニキビを本気で治したい方、ピルで肌をきれいに

私は22歳から大人ニキビに悩み、Uゾーンから首にかけて大人ニキビだらけでした。

仕事柄、髪の毛を結ばなくてはいけなかったのですが、結ぶとニキビが見えてしまうため、なるべく髪の毛で肌を隠すようにしていました。

気になっては潰し、跡になり、すっぴんでいるとニキビ跡がありずっと汚い肌でした。

化粧でも隠しきれず、ほんとに仕事に行きたくなかったです。

ニキビについて色々と検索して化粧品もたくさん試しました。

化粧水は大人ニキビ用を使ったり皮膚科に行ってニキビの塗り薬をもらったり、、食生活にも気をつけて睡眠も8時間ちゃんととって、、努力はしました。

ですが、結局繰り返す。何度もできる。もう心が折れそうでした。

何がダメなんだろう、とまた考えました。。私は生理不順が酷く、2ヶ月生理がこないときもあれば、生理がきたと思ったら2週間近く続いたり。

ある日、産婦人科に行き診察してもらうことにしました。

生理不順であることと肌荒れを繰り返している、という話を医師の方に話しました。

そうして、私は初めてピル(マーベロン)というものを出されました。

初めは少し怖い気もしましたが、1ヶ月、2ヶ月と続けていくことにしました。

ピルを飲み始めて1週間、ニキビができなくなりました。

1ヶ月飲むと肌のキメが整い毛穴も小さくなりました。2ヶ月目はほとんどニキビはできなくなり、ニキビがあったところの跡もとても薄くなり、すっぴんでも大丈夫なくらい綺麗な肌になりました!!マーベロン は本当にオススメします。

また、ニキビには洗顔がとても大事です。

私はジェルのホットクレンジング(マナラクレンジング)をしてから、洗顔フォーム(ルナメア)をしています。

そして、化粧水はヒフミドの化粧水(http://www.burlingtonbiodiesel.org/)にニベア缶のクリームを塗っておしまいです。

シンプルで保湿できるのが大人ニキビにいいのだと私は思いました。今はニキビのない肌でとても幸せです。

肌で実感!スキンケアコスメの選択。

スキンケアコスメは何で選ぶ?

スキンケアコスメを選ぶ上で目を引くのは、「コスメランキングNo.1」や「○○雑誌で掲載!」、ネット上での口コミが多いと思う。

私も10~20代前半の時は、ネットや友人の持っているスキンケアコスメの口コミを見たり聞いたりして購入したり、ロフトやドン・キホーテに出かけてはポップや商品のワードにそられて衝動買いしたりして、色々なスキンケアコスメを試すことが多かったと思う。

何より若い頃は貯金額も少ないので、プチプラに手が出しやすかったのもあった。

しかし、やはりブランドのコスメフロアーで試し使いすると、化粧乗りなどの違いを実感することも多かったので憧れもあった。

でも、若い頃は色んなコスメを試すのが楽しかった。

色々なコスメを使ってみることで、スキンケアコスメについても色々と参考になることもあった。

スキンケアコスメの選択は肌で実感。

若い頃の色々なスキンケアコスメを楽しみながら使うのは良かった。

そして働いてお金もでき、憧れのスキンケアブランドにも手を出し、化粧乗りがよく、大人の女性になった気分が嬉しかった。

でも、どんなに良い、高いスキンケアコスメを使っても、肌は時期や年齢によって全然違う。

化粧素にもいろいろ手を出してきたが、スプレー型化粧水のととのうみすと(http://www.saint-sulpice.org/)が自分の中ではお気に入りだった。顔の汚れを一気に落としてくれるのがよくわかるし、パッティングをせずに吹きかけるだけで汚れがたくさん取れるのが感動ものだった。

自分に合ったコスメを使うことで、そのコスメの効果が十分に発揮され、肌は若々しく、明るく見える。

そう感じたのは、プチプラから有名ブランドのスキンケアコスメを色々使って、プチプラでも自分の肌に合っているものを使った方が良いこともると分かった結果だと思う。

結局は、自分に合っているかに気づくことが大切。

だから、私はいつも鏡の自分、そして自分自身の肌と闘っています。

シャンプーは値段ではない。洗髪の基本を守ることが信念

ヘアケアのこだわりと言えば、なんといっても洗い方です。よく知られている基本と言えばそうですが、これを忠実に守ることでいい状態を保てていると思います。

シャンプーはつける前にまずお湯で髪の毛を洗います。ちょっと地肌もこすってお湯が地肌の汚れを浮かすことをイメージ。

ここで大方の汚れを落とすつもりで洗います。

お湯洗いが終わったらいよいよシャンプーを付けます。シャンプーはまず手の上で軽く泡立てて、手のひら全体に広げていきます。

洗顔の時のようなモコモコ泡にはなかなかなりませんが、さくっとした泡が出来たら頭に乗せてさらに泡立てます。

先ほどお湯洗いをしているので、たくさんの泡でなくてもしっかり泡立ちます。

私は肩より少し長いくらいのセミロングですが、1プッシュでもしっかり泡立ちます。

毛先には泡を乗せて流すだけ、絶対にこすりません。

そのかわり地肌は指の腹でしっかりこすって洗っていきます。あくまでも地肌です。髪の毛、ではありません。

しっかり洗えたら、すすぎもしっかりします。

コンディショナーはシャンプーと違って地肌につけないように気を付けて髪の毛になじませていきます。
なるべくこすらないように、毛先中心になじませて洗い流します。

シャンプーとコンディショナーは市販のもの、「パンテーン ミセラ」です。

店頭で紹介VTRが流れていて思わず買ってしまいました。これを使い始めてから髪の毛がさらっとしているのに潤いを感じるようになりました。

潤いイコールべたつき、ではなく、水分で潤っている感じがします。

ヘアオイルは美容師さんから買ったものでエメリルオイルを使っています。

エメリルオイルは口コミと評判が良いヘアオイルで、使い心地が凄い良いです。

これを週に1回ほど集中ケアとして使います。オイルなのにべたつかず、髪の毛全体につけてもさらっとしていて、潤いも保てるので気に入っています。

市販のそんなに高くないシャンプーとコンディショナーでも、髪質はいい状態を保てていると思います。
洗い方も影響しているかもしれませんね。

40歳過ぎていますが、しっかり「天使の輪」もあるんですよ。

化粧水はコットンでつけるのをお薦めします!

毎日必ずつける基礎化粧品、どれだけずぼらな方でも「化粧水」は使いますよね?

この化粧水、手でつけるか?コットンに浸してつけるか?

まずこの第1歩で意見が分かれますが、みなさんはどうされていますか?

私は、コットンに浸してつけています。手でつけるのにも諸説あるかと思いますが、「手が吸収してしまい、量の割りに肌に入る分は少ない」と言われ、確かに!と納得できたので、それ以来コットンでつけるようになりました。

ちなみに私が使っているブランドは米肌(口コミ⇒https://mai-hada.com/)。通販でしか手に入れられないけどライスパワーNo.11を使ったコスメでセラミドを増やす機能があるみたい。

そして、そのコットンの使い方も一工夫です。

コットンを2枚用意します。2枚を重ね合わせてコットン全体が湿るように化粧水をふりかけます。そうしたら準備完了!後はパタパタと頬やおでこ、顔全体に化粧水を浸透させます。コットンの表面から水分が抜けてカスカスっとしてきたら、今度はひっくり返し、2枚目の表面でパタパタと浸透させます。

この面もいい感じにカサカサになってきたら、重なり合っていた面をひっくり返して表面にもってきて、また1枚目の裏面、2枚目の裏面・・・と合計4面を使って、コットンから化粧水をお肌に浸透させます。

とろみの付いている化粧水だとコットン自身に化粧水が浸透しにくいですが、さらさらの化粧しでも、保湿度が高い化粧水なら、もちもち肌になり、クセになること間違いなしです!コットンはどんなものでも大丈夫です!一度お試しあれ!

スキンケアに対しての私のこだわり

スキンケアのこだわり!?

女性は、スキンケアについて気になりますよね。

特に年齢を重ねると、肌が変化してきてどんどんスキンケアを入念に!と思っている方も多いと思います。

私も若い頃は、どんなスキンケア商品でもどれも同じ、どれを使っても特に肌に変化はありませんでした。

しかし年齢を重ねるにつれて、自分の肌に合う、合わないがあったり、化粧ノリが違う、翌日の肌が違う、ということがよく分かるようになってきました。

それから、スキンケアに対しては少しこだわるようになってきました。

いろんなものを試してみる

スキンケア商品って、お店やインターネットでたくさんのものが売られています。
値段もとても幅がありますね。

私はまず、サンプルをもらえるものはもらっていろんなものを試すようにしています。
お試し価格で安くなっているものもたくさんありますし、ポイントサイト等でもたくさんのスキンケア商品が出ているので、ポイントを貯めながら試すようにしています。

そして気に入ったもの、価格が自分でも買い続けられるな、というものがあればそれを続けるようにしています。

いきなり高いものを買ってみて、合わなかったと思うのはとても残念ですし、定期購入をしてしまってなかなか解約できない、となるのも大変ですよね。

そうならないように、まず試してから決めるようにしています。

いろんなスキンケア商品があって、どれがいいかわからない、という方は口コミサイトなども参考にしてみるといいかもしれません。

そのためにも、自分の肌の状態は、自分できちんと知っておくといいと思います。

わらびはだがおすすめ?

ネオちゅらびはだって知っていますか?

首や目元の気になる確執がある人、なかなか取れなくて悩んでいる人は多いですが、割ら美肌を使うとツルツルのお肌を手に入れられるかもしれません。

ネオちゅらびはだは、お肌の角質を取る成分を配合しているもので、実際に試した私も効果があったと思います。ネオちゅらびはだはだの体験談・口コミをつくりました(⇒http://www.ishd2017.org/)。ネオちゅらびはだが気になる方は一度どんな感じか見てもらい、興味が湧いたら使ってみると良いでしょう。

紫外線の害を理解すれば肌が変わる

肌のダメージを防ぐこと

スキンケアのこだわりは紫外線を浴びないこと。
結局、紫外線を浴びることが肌のダメージになるんですよね。

加えて最近はシズカゲルを使っています。

シズカゲルは美白・保湿を中心に肌悩み全般に対応できるオールインワンジェル。シズカゲルの口コミを見ると持ち歩きもできそうだし、アルブチンやビタミンC誘導体、7つの無添加がお気に入りです。

30年前にひなたぼっこが良いこととされていたけど今の時代は違います。
時代が変わったのではなく環境が変わってしまったんですね・・・。

そのむかし、紫外線には適度に当たる方が肌も健康になるしカラダにも良いという考えがあった。
ですが最近はオゾン層の変化によりひなたぼっこは推奨されていません。

過度に日焼けすると皮膚ガンになりやすいとまで言われていますよね・・・。
肌を大事にしている人は紫外線から肌を守ることを忘れません。

運動もインドア専門

わたし自身、運動はインドア専門。
アウトドアスポーツをした記憶はほとんどありません。

アウトドアスポーツは健康的なイメージが強いんだけど、男性はともかく女性はインドアスポーツをオススメします。紫外線に当たるとそのダメージは肌に蓄積されますから。

シミが出たりシワが出やすくなったり・・・そもそも紫外線に当たりすぎると肌が硬くなるからデメリットばかり。
わたしのスキンケアの基本は紫外線を避けて生活すること。

少し意識するだけでも肌の状態が良くなりますよ。

洗い流すことを大切に!

パーマをかけてから髪がパサパサしているように感じやすくなったので、美容師をしている友人に相談してみたところ「紙のケアの仕方で変わる」と教えてもらいました。

パーマをかけると髪の毛が痛むイメージが強くありますが、それって実は少し違うようで、パーマをかけてセットをするときのワックスやジェルがきちんと洗い流せていないのも理由になるのだとか。

確かにパーマをかけるまではセット剤を使ってはいなかったのですが、パーマをかけてセットをし始めてからも同じケアのままでいました。

そのため、セットをした日はシャンプーを2回にして、コンディショナーも必ず使ってよく洗い流すようにしました。最後のケアにはタオルドライ後に流さなくて良いヘアオイルをつけてドライヤーをかけること。

そして最後には冷風でしめる工夫をしました。

シャンプーやコンディショナー、ヘアオイルは美容院で購入したものを購入しました。確かに高いけれど、美容院帰りの髪ってサラサラなので説得力もあったのです。

私が最近気になるのはエメリル。エメリルオイルなら髪もまとまり乾燥もせずになめらかになります。エメリルヘアオイルの口コミをチェックしてみて使う甲斐はあるかなと思っています。

そんなヘアケアを続けた結果、パーマをかけているのにパサパサな印象にはならずにくしをかけても絡まったりしなくなりました。

少し変えるだけでここまで変わるのかと驚かされました。